Transtorno de dependência de tela existe e pode prejudicar o cérebro do seu filho

Comumente hoje ao irmos aos lugares e olharmos em volta é normal vermos crianças e jovens com os olhos vidrados em telas de eletrônicos,  às vezes tablets,  às vezes celulares.

Em muitos casos, os pais para terem alguns minutos de tranquilidade entregam as crianças o seu smartphone ou tablet como solução conveniente para tédio ou acessos de birra.

É fato que você entreter uma criança pequena em um restaurante ou algum evento diferente mais direcionado para adulto é bem custoso. Há uma demanda de criatividade e energia absurda. Mas sinceramente, vale a pena.

Esse tempo em que crianças ficam fixadas em telas de eletrônicos vem sendo chamada de “tempo de tela”. Problemas imediatos sendo resolvidos e problemas futuros sendo criados. Novos problemas de saúde mental e comportamentais em crianças pequenas. Algumas delas choram, algumas quebram as coisas e outras até ameaçam o suicídio, ao serem retiradas do contato com esses aparelhos.

Transtorno de Dependência de Tela: Excessivo Tempo de Tela Explicado

Não se sabe ao certo qual a quantidade de exposição a esses equipamentos pode causar dano. Mas frequentemente crianças e jovens estão exibindo um comportamento viciante. Por quê? Em grande parte devido à extensa exposição ao tempo de tela.

Você já percebeu que até você quando fica longe de seu celular ou de algum equipamento eletrônico, esses momentos tornam-se angustiantes? Se para você é difícil imagine para eles.

Enquanto os cérebros adultos são mais desenvolvidos, os cérebros das crianças são suscetíveis a mudanças significativas na estrutura e na conectividade que podem prejudicar o desenvolvimento neural e levar a um transtorno de dependência de tela.

Outras classificações de transtorno de dependência de tela são:

• Transtornos de dependência da Internet

• Transtorno de jogos na Internet

• Uso problemático da internet

• Uso compulsivo da internet

• Uso patológico de videogames

• Vício em video games

• Uso de tecnologia patológica

• Vício em jogos online

• Dependência de telefone celular

• Vício do site de rede social

• Vício no Facebook

No artigo de pesquisa do Dr. Aric Sigman, psicólogo, publicado no Jornal da Associação Internacional de Neurologia Infantil, ele escreve: “‘Adicção’ é um termo cada vez mais usado para descrever o crescente número de crianças que participam de uma variedade de diferentes atividades de tela em um dependente, de maneira problemática “.

Se você tem um filho ou neto, os sintomas a seguir podem se apresentar se o tempo de tela deles, especialmente na internet e nos videogames,  comprometer sua capacidade de funcionar.

• Preocupação

• Sintomas de abstinência

• Tolerância crescente

• Não reduzir ou interromper as atividades da tela

• Perda de interesses externos

• Continuação apesar das consequências negativas

• Mentir sobre a extensão do uso

• Uso para escapar do clima adverso

Como é prevalente o transtorno de dependência de tela entre as crianças?

Um estudo de 2015 publicado no Behavioral Sciences (Basel) descobriu que 12 por cento dos jovens adolescentes eram “gamologistas patológicos”. Embora jogar videogames não exija substâncias químicas ou intoxicação, os pesquisadores sugerem que isso poderia levar a sintomas semelhantes ao vício, incluindo os listados acima.

Para o psicoterapeuta Dr. George Lynn, baseado em Seattle, 80% dos problemas de seus pacientes resultam de muito jogo, assistir a muitos vídeos on-line ou usar excessivamente as mídias sociais. Como resultado, o Dr. Lynn está testemunhando “uma síndrome de personalidade que vem do abuso e basicamente descontrolado do uso recreativo da mídia de tela durante o dia e à noite”.

“A maioria dos médicos, médicos de família, até mesmo psiquiatras não estão atentos ao fato óbvio de que uma criança pode estar recebendo apenas duas a três horas de sono à noite, se isso”, diz o Dr. Lynn. “E isso causa problemas de personalidade.”

O que o muito tempo de tela está realmente fazendo aos nossos filhos?

Tornar-se alguém com um transtorno de dependência de tela pode ter efeitos devastadores. De acordo com Claudette Avelino-Tandoc, especialista em Desenvolvimento Familiar e Desenvolvimento Infantil e Consultora em Educação Infantil, o transtorno de dependência de tela pode levar à insônia, dor nas costas, ganho ou perda de peso, problemas de visão, dores de cabeça, ansiedade, desonestidade, sentimentos de culpa e solidão.

Em última análise, no entanto, os efeitos a longo prazo desses sintomas podem ser tão graves quanto os danos cerebrais. De fato, vários estudos explorando os efeitos do transtorno de dependência de tela mostraram que o cérebro das crianças encolhe ou perde tecidos no lobo frontal, estriado e ínsula; essas áreas ajudam a governar o planejamento e a organização, a supressão de impulsos socialmente inaceitáveis e nossa capacidade de desenvolver compaixão e empatia, respectivamente.

5 dicas para pais com filhos que têm um transtorno de dependência de tela

De acordo com as novas recomendações da Academia Americana de Pediatria para o uso de mídia infantil e os métodos do Dr. Lynn:

1 – Para crianças menores de 18 meses, evite o uso de mídia de tela diferente de bate-papo por vídeo. Pais de crianças de 18 a 24 meses de idade que desejam introduzir mídia digital devem escolher uma programação de alta qualidade e assisti-la com os filhos para ajudá-los a entender o que estão vendo.

2 – Para crianças de 2 a 5 anos, limite o uso da tela a 1 hora por dia de programas de alta qualidade. Os pais devem co-visualizar mídia com crianças para ajudá-las a entender o que estão vendo e aplicá-las ao mundo ao seu redor.

3 – Para crianças de 6 anos ou mais, estabeleça limites consistentes para o tempo gasto usando a mídia e os tipos de mídia, e certifique-se de que a mídia não substitua o sono adequado, a atividade física e outros comportamentos essenciais à saúde.

4 – Defina regras básicas com antecedência e aplique-as ao designar tempos livres de mídia juntos, como jantar ou dirigir, bem como locais sem mídia em casa, como quartos.

5 – Mantenha conversas comunicando-se continuamente sobre cidadania e segurança on-line, inclusive tratando outras pessoas com respeito on-line e off-line.

Todavia, precisamos refletir sobre o que é melhor para nossos filhos, não só no presente como também no futuro.

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Fonte: https://www.revistasaberesaude.com